¡¡¡¡冬日里£¬咳嗽¡¢打喷嚏是常见现象£¬对人体有一定保护作用£¬可使呼吸道保持清洁和通畅¡£但如果?#21152;?#21628;吸道疾病的人这么做£¬就会使体内病菌扩散到空气中£¬影响在场人们的健康¡£
¡¡¡¡?#34892;?#20154;认为£¬咳嗽¡¢打喷嚏大多都是因为感冒引起£¬就算传染也不要紧£¬所以不太在意¡£殊不知£¬这可能给他人带来?#29616;?#21518;果¡£感冒通常是由病毒或支原体感染引起£¬抵抗力强的健康人即使接触也不一定受到传染¡£但对于一些老年人和抵抗力差的病人£¬如糖尿病¡¢尿毒症患者£¬普通的感冒?#37096;?#33021;引发肺炎¡¢心肌炎¡¢脑膜炎等疾病¡£
¡¡¡¡除了感冒£¬咳嗽?#37096;?#33021;由传染性疾病导致¡£比如£¬得了肺结核后£¬患者会咳嗽£¬初期症状与感冒相似£¬很多?#22013;?#26368;开始不知道自己患病£¬还以为是普通感冒¡£患者如果在公共场所咳嗽¡¢随地吐痰£¬就会传染他人¡£
¡¡¡¡因此£¬注意咳嗽礼仪£¬既能很好地体现个人素质£¬也是对他人的健康负责£¬如果你有咳嗽¡¢打喷嚏的症状£¬日常生活中可以这样做£º
¡¡¡¡1.适当低头避开他人£¬用手帕或纸巾掩面¡£这是为了避免飞沫喷溅£¬但不要用手捂住口鼻£¬否则会将随气流喷出的细菌和病毒反压回去£¬进入耳道损害耳膜£¬?#29616;?#30340;还会引发中耳炎¡¢脑膜炎¡£
¡¡¡¡2.出门戴口罩¡£?#21152;?#24863;冒或呼吸道疾病的人尽量不要外出£¬减少与他人接触的机会£¬如果必须出行£¬最?#20040;?#21475;罩¡£
¡¡¡¡3.不要随地吐痰¡£如果咳出?#36947;´£?#26368;好用纸巾或手帕将痰包起来£¬扔进垃圾桶£¬或者随身带走£¬事后清洗处理¡£
¡¡¡¡4.不要随便和他人握手¡£?#21152;?#21628;吸道疾病时£¬手上?#19981;?#25658;带病菌£¬尤其是打喷嚏或咳嗽后£¬一定要及时洗手¡£
¡¡¡¡5.注意通风¡£不管患者是在自己?#19968;?#26159;在办公室£¬适当通风可以保证空气新鲜£¬减少室内病菌的滋生¡£但冬季通风要注意保暖£¬以免加重病情¡£
¡¡¡¡6.及?#26412;?#35786;£¬尽早治疗¡£如果出现咳嗽¡¢打喷嚏等症状要早些就诊£¬查明病因£¬尽快治疗£¬既有利于自己的康复£¬也能减少传染¡£¡ø
稿件来源£º
人民网-生命时报
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编辑£º
周若扬
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