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应该知道的咳嗽礼仪

时间 2019年01月03日11时39分

冬日里咳嗽打喷嚏是常见现象对人体有一定保护作用可使呼吸道保持清洁和通畅但如果?#21152;?#21628;吸道疾病的人这么做就会使体内病菌扩散到空气中影响在场人们的健康

?#34892;?#20154;认为咳嗽打喷嚏大多都是因为感冒引起就算传染也不要紧所以不太在意殊不知这可能给他人带来?#29616;?#21518;果感冒通常是由病毒或支原体感染引起抵抗力强的健康人即使接触也不一定受到传染但对于一些老年人和抵抗力差的病人如糖尿病尿毒症患者普通的感冒?#37096;?#33021;引发肺炎心肌炎脑膜炎等疾病

除了感冒咳嗽?#37096;?#33021;由传染性疾病导致比如得了肺结核后患者会咳嗽初期症状与感冒相似很多?#22013;?#26368;开始不知道自己患病还以为是普通感冒患者如果在公共场所咳嗽随地吐痰就会传染他人

因此注意咳嗽礼仪既能很好地体现个人素质也是对他人的健康负责如果你有咳嗽打喷嚏的症状日常生活中可以这样做

1.适当低头避开他人用手帕或纸巾掩面这是为了避免飞沫喷溅但不要用手捂住口鼻否则会将随气流喷出的细菌和病毒反压回去进入耳道损害耳膜?#29616;?#30340;还会引发中耳炎脑膜炎

2.出门戴口罩?#21152;?#24863;冒或呼吸道疾病的人尽量不要外出减少与他人接触的机会如果必须出行最?#20040;?#21475;罩

3.不要随地吐痰如果咳出?#36947;?#26368;好用纸巾或手帕将痰包起来扔进垃圾桶或者随身带走事后清洗处理

4.不要随便和他人握手?#21152;?#21628;吸道疾病时手上?#19981;?#25658;带病菌尤其是打喷嚏或咳嗽后一定要及时洗手

5.注意通风不管患者是在自己?#19968;?#26159;在办公室适当通风可以保证空气新鲜减少室内病菌的滋生但冬季通风要注意保暖以免加重病情

6.及?#26412;?#35786;尽早治疗如果出现咳嗽打喷嚏等症状要早些就诊查明病因尽快治疗既有利于自己的康复也能减少传染

稿件来源 人民网-生命时报
编辑 周若扬
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